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手机沉迷难以避免,它是如何让你上了瘾?

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“如今又在微信里蹉跎岁月,你以为通过手机就连接了世界,其实只是躲在屏幕后面获取安全感……”


先不管后半句是什么,你可能不会想到,每天占了大家手机时间最多的微信,在2012年4.2版启动页面时竟能说出这样一番实话。


对于我们很多人而言,不管有事没事手指总是痒痒的,随时随地都要把手机掏出来解锁看看才舒服。

大家不用急着否定,回想一下,自己是不是时不时就会拿过手机解锁屏幕,看看各种应用。即便没有任何通知或者信息推送的状态下,也要看了才舒服。


据研究显示,现代人每天会在手机上进行滑动和点击超过2600次,而重度用户的次数甚至超过5000次。“手机上瘾”,貌似已经是现代社会无法再回避的问题了。


歪果仁玩手机也上瘾


不要以为天天耍朋友圈、微博、抖音只是我们的专利,歪果仁也沉迷在智能手机的海洋无法自拔,甚至说:“当我孤独时,我会查看 Facebook ;当我感到不安全时,我还是会看 Facebook……”


这句话是真不假。Facebook月活用户超过20亿,也就是说全球75亿人口里,不到4个人就有1个在用Facebook。


如果再加上旗下的Instagram4亿日活跃用户的话,那比例就更大了。更何况,Instagram是日活数据,不是月活。


Twitter也是老外们沉迷的App之一。连川普当上总统后都对它爱不释手,曾经24小时内连发8条。多次被人称为“Twitter治国”。


其实,不管是国内还是国外,我们很多人仿佛被手机喂了“电子毒品”一样,忍不住要去碰。上班、吃饭、做客、旅游……人们生活中这些各式各样的场景中,都被手机所占据,人也越来越离不开手机了。

为何对手机乐此不疲

手机不仅消耗我们日常的大量时间,还深刻地影响了我们和其他人的联系。


一家人聚在一起,不是愉快地交谈,而是各自看电脑和手机;朋友聚会,不是闲话当年,而是拼命在刷微博和朋友圈;上课的时候,老师在讲台上妙语连珠,底下的学生却在玩游戏看视频;开会时,老板在说年度计划,底下的人却在忙着回邮件、发信息。


如今,BBC Panorama系列纪录片最新一集,就讲述了智能手机背后的黑暗面。

不得不说,如今各大互联网公司每天要做的事,就是想方设法让用户更加“上瘾”。

比如,Facebook的Like,和朋友圈的点赞。不少人会把收到这个“大拇指”数量的多少,作为衡量自我价值的标准。随后,就会就沉浸在查看点赞中无法自拔。


既然躲不过“手机上瘾”,那么,不少科技业内人士就开始尝试不同方法解决这一问题。比如手机锁在抽屉里,或者直接卸载App等。


当然,大多数都失败了。比如科技君曾卸载微博、QQ,结果没几天又都装回来了。

一路走来,手机不过是人类历史长河中被痴迷的一个小小工具而已。我们曾经也痴迷过电视、电脑,未来我们会痴迷什么东西,谁的心里都没有谱。


或许,有的人会说,社交媒体比如微信,已经成为我们日常工作离不开的工具。但除了工作之外,当你下次拿起手机的时候,不妨问问自己,你,为什么要拿起它呢?

(图片来自网络,请作者与本号联系,以奉稿酬)

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